Enciclopedia y Guía Familiar de Alimentación, Nutrición y Dietética

Los Alimentos

 

Descripción

Mamífero paquidermo doméstico, perteneciente a la familia de los suidos con cabeza grande, y cuerpo muy grueso. La canal incluye cabeza, patas y piel. Su carne es sonrosada, veteada de grasa y poco fibrosa, posee una capa abundante de grasa denominada tocino de color blanco y textura firme. La carne de cerdo se consume fresca, congelada, en salazón, ahumada y también transformada en productos de charcutería

 

CHULETAS DE CERDO


Es una de las piezas de más categoría de la canal de cerdo. Se utiliza con hueso para sacar chuletas tanto del lomo alto como del bajo (con o sin solomillo). Estas chuletas se utilizan para freír o asar a la plancha. Deshuesado se le conoce con el nombre de lomo y se puede utilizar para filetear (freír al natural o empanado, o asar a la plancha) o entero bridado para asar o brasear. En la industria charcutera se utiliza deshuesado para el lomo adobado, lomo embuchado, lomo sajonia (también con hueso) e incluso como magro de algunos embutidos de categoría alta.

 

SOLOMILLO

 

Esta situado en la cara interna del lomo en su parte baja. Es la pieza de más categoría de la canal. Normalmente se consume fresco fileteado o en dados para brochetas y fondues. Es una carne muy tierna. En la industria charcutera prácticamente no se utiliza.

 

TOCINO

 

Tejido graso situado entre la piel y la carne del cerdo, sobre todo en la parte del lomo. Se presenta fresco o salado y se utiliza para añadir a potajes o en elaboraciones cárnicas.

 LECHÓN

 

desprovisto de vísceras y órganos proviene de un animal porcino lactante de 1 a 2 meses y con un peso en vivo entre 6 y 15 kg


COCHINILLO

Cuerpo desprovisto de vísceras y órganos,  que proviene de un animal porcino lactante de 1 a 2 meses y con un peso en vivo entre 6 y 15 kg.

 PANCETA

 

Se denomina también tocino entreverado, se encuentra situado bajo el lomo entre la pata trasera (jamón, pernil) y la pata delantera (paleta, paletilla), presentándose siempre con la piel. Se comercializa en fresco,salado y ahumado.La panceta fresca se utiliza para añadir a potajes y fileteada para freír. En charcutería se utiliza como elemento graso para la elaboración de embutidos, así como para la elaboración del bacon tanto cocido como curado (adobado o al natural).

 

 

Información Nutricional

Información nutricional

 

para :

Tocino (1 kg)

Tocino ibérico (1 gr)

Tocino salado (1 kg)

Energía

6730 Kcal

6,73 Kcal

6730 Kcal

Proteínas

84 gr

0,084 gr

84 gr

Hidratos de carbono

0 gr

0 gr

0 gr

Fibra

0 gr

0 gr

0 gr

Lípidos

710 gr

0,71 gr

710 gr

Ácidos grasos saturados

262,8 gr

0 gr

0 gr

Ácidos grasos monoinsaturados

291,6 gr

0 gr

0 gr

Ácidos grasos poliinsaturados

47,5 gr

0,053 gr

52,5 gr

Colesterol

570 mg

1,2 mg

1200 mg

Ca

60 mg

0,06 mg

60 mg

Fe

7 mg

0,007 mg

7 mg

Zinc

4 gr

0 gr

0 gr

Vitamina a

0 µg

0 µg

0 µg

Vitamina c

0 gr

0 gr

0 gr

Ácido fólico

13 µg

0,013 µg

13 µg



   
   

Información Nutricional

   
   

Información nutricional

 

para :

Panceta de cerdo (1 kg)

Bacon (1 kg)

Energía

5270 Kcal

5550 Kcal

Proteínas

125 gr

84 gr

Hidratos de carbono

0 gr

10 gr

Fibra

0 gr

0 gr

Lípidos

530,1 gr

575,4 gr

Ácidos grasos saturados

193,3 gr

212,6 gr

Ácidos grasos monoinsaturados

247 gr

263,3 gr

Ácidos grasos poliinsaturados

56,5 gr

67,5 gr

Colesterol

460 mg

1000 mg

Ca

60 mg

130 mg

Fe

9 mg

12 mg

Zinc

15 gr

18 gr

Vitamina a

0 µg

0,1 µg

Vitamina c

0 gr

0 gr

Ácido fólico

15 µg

20 µg



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