Enciclopedia y Guía Familiar de Alimentación, Nutrición y Dietética

Los Alimentos

 

Descripción

PERCEBE

Pollicipes pollicipes, es un crustáceo cirrípido, su pedúnculo es de color pardo oscuro, casi negro y la uña grisácea. Viven pegados a las rocas en zonas de fuertes resacas, soliendo resultar su captura peligrosa.

Se comercializan vivos y excepcionalmente cocidos. Se consumen cocidos y generalmente templados.

Se encuentra en muchos países aunque es poco apreciada su carne excepto en España. Lo hay en el Pacífico (Perú, Ecuador), en Marruecos (pequeños) y Canadá.

 

Información nutricional

 

 

Información nutricional

 

para :

Percebe (1 kg)

Energía

660 Kcal

Proteínas

157 gr

Hidratos de carbono

0 gr

Fibra

0 gr

Lípidos

4 gr

Ácidos grasos saturados

0,1 gr

Ácidos grasos monoinsaturados

0,1 gr

Ácidos grasos poliinsaturados

0,1 gr

Colesterol

140 mg

Ca

80 mg

Fe

3 mg

Zinc

5 gr

Vitamina a

120 µg

Vitamina c

72 gr

Ácido fólico

310 µg

 

   
   
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