Enciclopedia y Guía Familiar de Alimentación, Nutrición y Dietética

Los Alimentos

Herramientas

Hemos incorporado en la Sección LOS ALIMENTOS una serie de Herramientas que pueden ser de utilidad en el día a día de su Familia o en su trabajo.

Hay más herramientas en otras Secciones y progresivamente iremos incorporando aquellas que creamos de interés para nuestros Usuarios.

De momento contamos con:

Índice de Masa Corporal

Mide el contenido en grasa corporal en relación con la estatura y peso, tanto en hombres como en mujeres.

Hasta hace poco éste Índice era reflejo del estado nutricional de una persona y servía para conocer su nivel de riego para padecer una enfermedad cardíaca.

Mida su cintura

Introducida recientemente por la Asociación Americana de Cardiología, como una forma rápida de conocer el nivel de riesgo cardíaco. Sólo necesita una cinta métrica.

Peso Ideal

Hecho en base a Estadísticas de Riesgo para Seguros de Vida, nos informa de cómo debería ser nuestro peso de acuerdo con la edad, estatura y sexo.

Este tipo de datos varía bastante entre países. No son lo mismo los países europeos que Estados Unidos o los países Latinoamericanos.

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